Higiene Postural

Es importante debido a que con la postura adecuada durante la realización de las actividades diarias se logra evitar y prevenir lesionesa nivel de la columna vertebral principalmente ya que es el segmento principal que consiste el peso corporal, por lo que el mayor impacto reside sobre ella. Aunque otras estructuras como las manos, piernas, rodillas y pies, también pueden ser lesionadas producto de las malas posturas.